جامعة التقنية بصحار تنفذ ورشة بعنوان “الامتنان والصحة النفسية”
نفذت جامعة التقنية والعلوم التطبيقية بصحار ورشة بعنوان ” الامتنان والصحة النفسية” بمشاركة عدد من طلبة وموظفي الجامعة.
قدم الورشة الفاضلة فاطمة الجابري محاضرة بقسم الدراسات التحضيرية، وتناولت عددا من المحاور، من أبرزها التعريف بمفهوم الصحة النفسية، وبيان دور الامتنان في تعزيزها، إضافة إلى استعراض أساليب تطبيق الامتنان وممارسته في الحياة اليومية. كما شهدت الورشة أنشطة عملية ومناقشات تفاعلية أثرت مضمونها وأسهمت في توسيع مدارك المشاركين.
واختتمت الورشة بالتأكيد على أن ممارسة الامتنان يقلل من مشاعر القلق و الاكتئاب ويعزز من الشعور بالسعادة والرضا العام.
