ورشة الهوية وصناعة العادات: لماذا نبدأ ولا نستمر؟
أُقيمت يوم الجمعة 17 أبريل ورشة بعنوان «العادة»، تناولت كيفية تشكّل العادات في حياتنا، وما العلاقة بين الهوية وهذه العادات. كما ناقشت أسباب صعوبة تكوين عادات ناجحة وصحية بشكل مستمر ودائم، ولماذا يبدأ الكثير منا ثم يتوقف في مرحلة ما دون أن يدرك السبب.
في هذه الورشة، قدّم فلاح النبهاني رؤية استباقية حول تكوّن العادة من منظور علم النفس، مستندًا إلى نموذج إريكسون، مع شرحٍ واضح لأنواع الهوية الأربعة التي تُعرّف الفرد بنفسه، ومن خلالها يمكن تشكيل العادات بطريقة صحيحة لتصبح تلقائية.
